Rutin Mengonsumsi Air Hangat Sebelum Tidur, Apa Saja Manfaatnya?
Apakah Anda sedang berusaha untuk menerapkan pola hidup sehat saat ini? Nah, jika ya, membangun kebiasaan minum air hangat sebelum tidur adalah salah satu upaya yang tepat dilakukan. Pasalnya, sebelum tidur adalah salah satu waktu yang sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air hangat. Lantas, apa saja manfaat yang akan didapatkan dari kebiasaan mengonsumsi air hangat secara … Read more