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Foto Noticia Ganar peso con salud
 
 
Ganar peso con salud
Igual que en una dieta de adelgazamiento, para engordar conviene seguir unas recomendaciones que preserven la salud.
 
Foto Noticia ¡Oh, verde Navidad! (2 de 2)
 
 
¡Oh, verde Navidad! (2 de 2)
Celebrar las navidades de manera ecológica contribuye a preservar el medio ambiente y permite que las familias puedan ahorrar dinero.
 
Foto Noticia ¡Oh, verde Navidad! (1 de 2)
 
 
¡Oh, verde Navidad! (1 de 2)
Celebrar las navidades de manera ecológica contribuye a preservar el medio ambiente y permite que las familias puedan ahorrar dinero.
 
Foto Noticia ¿Hay que comer proteína antes o después de hacer ejercicio?
 
 
¿Hay que comer proteína antes o después de hacer ejercicio?
Ingerir proteínas después de hacer ejercicio ayudaría a reforzar la maquinaria de producción muscular en hombres jóvenes y adultos.
 
Foto Noticia Leche de quinoa
 
 
Leche de quinoa
La quinoa no es propiamente un cereal, es un pseudocereal con alto contenido en almidón. Al no ser un cereal es apto para celiacos, y su proteína es más equilibrada que la de los cereales al no ser deficiente en el aminoácido lisina.
 
Foto Noticia Los ácidos grasos omega 3, aliados contra el cáncer
 
 
Los ácidos grasos omega 3, aliados contra el cáncer
Protegen frente a enfermedades vinculadas a procesos inflamatorios.
 
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