Manfaat Kencur - Natudelia

Manfaat kencur telah lama terkenal di masyarakat Indonesia sebagai salah satu obat tradisional yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Tanaman herbal yang satu ini sering kita konsumsi sebagai jamu atau bumbu masakan.

Bahkan disebut juga memiliki kemampuan untuk mencegah maupun mengatasi berbabagi penyakit.

Kencur juga merupakan tanaman herbal yang memiliki aroma yang wangi dan cita rasa unik.

Tumbuhan ini memiliki nama latin Kaempferia galanga tumbuhan ini banyak tumbuh di wilayah Asia Tenggara, seperti Indonesia, Kamboja, Thailand, dan juga Malaysia.

Kencur juga masih tergolong dalam kerabat dari jahe dan telah dikenal sejak lama sebagai tanaman obat tradisional yang sangat ampuh.

3+ Manfaat Kencur

Menurunkan Tekanan Darah

Bahkan Kencur juga telah lama kita gunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Berbagai orang pun mendukung temuan ini karena kencur mengandung banyak kalium, antioksidan, dan senyawa yang bersifat diuretik.

Kandungan yang ada di dalam kencur itu juga diketahui dapat menurunkan tekanan darah dan menjaga tubuh agar tetap stabil.

Kencur juga sangat baik untuk dikonsumsi agar melancarkan sirkulasi darah.

Meningkatkan Energi

Manfaat kencur sebagai tanaman obat ternyata berguna juga untuk meningkatkan energi, lho.

Bahkan Orang Tibet dan Jepang kerap menggunakan kencur sebagai formula bahan dupanya untuk mengatasi kelelahan, meningkatkan energi, meningkatkan kesadaran, juga menciptakan lingkungan yang aman dan damai.

Ketika tubuh kita sedang terasa lemas dan lelah, kencur juga dapat kamu jadikan sebagai energy booster.

Mengapa? Karena ketia dicerna dalam usus dan bercampur dengan hormon tubuh, kandungan yang ada di dalam kencur bisa berubah menjadi energy yang positif.

Lalu, bagaimana caranya? kamu bisa merebus 2 cm kencur dengan satu gelas air untuk diminum setiap malam sebelum tidur.

Karena Cara tersebut bisa kita yakini dapat membuat kamu merasa segar dan energik di pagi harinya.

Mencegah Penuaan Dini

Tahukah kamu, jika manfaat kencur untuk kesehatan memiliki salah satunya dapat mencegah penuaan dini, lho.

Agar menenangkan peradangan di seluruh tubuh, kencur sebagai tanaman herbal dapat membantu kamu untuk menangkal penuaan dini dan kekuatan anti-inflamasi.

Ketika Dalam menghambat sintesis prostaglandin, anti-inflamasi dapat kita yakini bahwa bisa mencegah penyakit rematik.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa senyawa flavonol dalam kencur juga dapat mencegah masalah pada tulang, penyakit lambung, dan juga inflamasi pada kulit.